牙龈出血,真的是缺少维C吗其实真相是


最近这几天,小编刷牙会发现牙膏沫有淡淡的红色,有时“咔嚓”咬口苹果,发现果肉上留下那么几丝血印子~

相信很多很多网友都会有上述的经历,有些人觉得无所谓,不理不管;有些人说是缺乏维生素C......

不管不顾的咱就不管他了,但说缺乏维C的,小编可要告诉你个真相:

绝大多数牙龈出血的真正原因并不是缺维C!

以我们现在的生活水平来说,缺乏维生素C的几率堪比中彩票!

只有在极度贫困,营养缺乏的人群中,和长期航海无法及时补充新鲜蔬菜水果的海员中才会有。

所以,除了极少数人是由于血液病等全身疾病,绝大多数人日常饮食中所摄取的维生素C,一般都可以满足身体需求,导致维C缺乏症已经非常罕见了。

牙龈为什么会出血?

牙龈出血,意味着你的口腔环境出现了问题!一般而言,牙龈的慢性炎症是牙龈出血的常见原因。

由于口腔卫生不佳,造成口腔内病菌大量繁殖,形成牙菌斑、牙石,牙菌斑中的细菌产生许多有害的代谢产物,对牙顺组织造成损害,使牙龈组织产生炎症,牙龈便失去原有的正常的色泽和形态,变得红肿松软,容易出血。

现实中,绝大多数人的牙龈出血,都是牙龈炎导致的。

看了牙龈出血的过程你就知道了↓↓

牙齿表面堆积牙菌斑→牙结石→牙龈炎症→牙龈充血

1、牙菌斑

洁净的牙齿表面先被一层唾液薄膜所覆盖,然后各种各样的细菌在这层薄膜上安家落户,逐渐壮大,形成一个细菌小社会(牙菌斑)。

2、牙结石

牙菌斑形成之初可以通过刷牙清除,如果清除不及时,会与唾液中的钙质结合逐渐矿化,变成牙结石。

3、牙龈炎症

牙菌斑里的细菌代谢会产生许多有毒物质,刺激牙龈组织形成炎症;牙结石粗糙的表面会更容易吸附牙菌斑,形成恶性循环,加重炎症。

4、牙龈出血

炎症状态下的牙龈充血脆弱,受到机械刺激后就容易出血。

患了牙龈炎怎么办?

牙龈出现了炎症,如果放任不管,牙根周围的牙槽骨会逐渐破坏,牙龈会出现萎缩,牙齿失去了支撑,慢慢松动移位乃至脱落。

而且,在疾病发展过程中,还会出现牙龈肿痛、口腔异味、牙龈退缩、牙齿敏感等症状。

那么怎么治疗呢?

其实治疗并不难,所谓治病要治本,只要把牙菌斑和牙结石等致病因素彻底清除,牙龈出血的症状也就不复存在了。

牙菌斑的清除主要靠日常的口腔清洁措施,比如刷牙和牙线等。

这里要说一下,有人因为害怕刷牙出血而不敢刷牙,其实这样反而会堆积更多的牙菌斑,从而进一步加重牙龈的炎症和出血。

出血也要刷,千万不要讳疾忌医!

而牙结石则必须通过专业的手段进行清除,比如洗牙、刮治和根面平整等。

总之,牙龈出血不可怕,关键是要正确面对,积极治疗。

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