爸爸带着十来岁女儿就诊，是因为姑娘指甲周围明显的红肿疼痛，还化脓了。
仔细询问，原来小姑娘喜欢撕指甲旁边的倒刺，虽然平时父母看到后会给予干预，但是由于姑娘更多的时间是在学校，是在父母的视线外，所以给姑娘撕倒刺提供了充足的时间和空间。
这位爸爸知道原因后，很认真的告诉姑娘：以后可不要再撕倒刺了，再撕，还会出现这种感染，说不定比这个还严重呢！
姑娘一脸无辜的表情，“可是我的手指甲周围总是长倒刺啊！我也不想撕倒刺啊，撕破了总是疼啊，我也不知道该咋办啊？！”
“那医生，请问人为啥长倒刺呢？有啥妙招可以预防长倒刺吗？出现倒刺该怎么办吗？”这位父亲也是一连串的问题。
于是我把我的手指伸出来让他们看，小姑娘惊讶的说，叔叔也有这么多倒刺啊！
“是啊，因为我每天要看很多病人，而且要频繁的洗手，而且几乎每次都还要用肥皂或者洗手液，洗完手又不好好抹润肤霜，所以呢就特别容易长倒刺呢。”我告诉他们。
“那为什么勤洗手也会长倒刺呢？老师说勤洗手才能讲卫生。”小姑娘问道。
“当然饭前饭后、便前便后洗手是有益于健康的，也可以减少传染病的发生。但是过度的洗手可就不好啦！这样会把我们皮肤表面最基本的天然保护剂都给洗掉啦，手可能就会特别的干燥、不光滑。尤其是我们指甲的周围本身皮脂腺就很少，本身就不会分泌太多的皮脂进行保护，过度洗手就更加干燥，更加的失去保护，就形成了倒刺。”我一口气说完。
“那倒刺在你们医学上怎么称呼呢？有没有学术名词？”她爸爸问我。
“有啊，倒刺在我们专业上叫做逆剥，因为形态很像肉刺而得名。除了我刚才谈到的过度洗手，天气过度干燥、手频繁洗衣服刷碗或者某些摩擦可能都会出现倒刺。另外，一些儿童可能喜欢咬指甲，这更容易出现倒刺。”我回答。
“那已经有了倒刺，需要补充维生素吗？”她爸爸问到。
“是这样的：
1.倒刺的形成归根结底就是甲周皮肤的干燥、缺水，缺乏足够的皮脂保护；
2.倒刺的形成和维生素缺乏没有必然的关系，所以没必要盲目补充维生素；
3.预防倒刺形成最好的办法就是避免过度洗手或者刺激，同时使用无刺激性、油性大一些的滋润霜或者护手霜；而且要多多的使用，假如平时频繁洗手，那么每次洗手后就更要多用滋润霜，甲周要多抹一些；
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5.一旦出现倒刺，可以使用指甲刀或者剪刀从倒刺的根部整齐的剪掉即可；
6.建议不要手撕倒刺，因为特殊的甲周结构，很容易撕破皮肤出血，继发细菌感染；
7.重复一遍吧，预防倒刺的形成，手的皮肤护理非常重要！倒刺和维生素是否缺乏没有关系，不可盲目补充维生素！
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