缺乏维生素D的危害
传统研究认为，维生素D参与调解体内钙、磷代谢，维持骨骼健康。但近年来的研究发现，维生素D的作用远不止维系骨骼健康那么简单，它具有极广泛的生理功能，维生素D受体存在于身体的大部分组织众，在许多常见病的发生发展中，都可见到维生素D的影子。
美国科学家一项为期40年的研究发现，每天服用一剂维生素D能把罹患乳腺癌、结肠癌和卵巢癌的风险降低一半。阳光照射在皮肤上，身体就会产生维生素D，这部分维生素D占身体维生素D供给的90%。癌症专家说，有关这种“阳光维生素”防癌作用的证据十分充分，公共卫生部门必须采取紧急行动提高人们体内的维生素D的水平。
南方医科大学医院检验科副主任技师王从容
越来越多的证据表明，缺乏维生素D可能对身体极其有害。据认为心脏病、肺病、癌症、糖尿病、高血压、心血管疾病、自身免疫性疾病、多发性硬化佝偻病和骨质疏松等疾病形成都与缺乏维生素D密切相关。
来源：39健康网
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