很负责任得告诉你
中国是买不到有机食物的
你认为你很健康，那你为什么经常觉得疲倦呢？
为什么身体会有各种各样的症状出现？
原因是某种或多种营养素的长期缺乏
维生素A缺乏症
1
病因
维生素A的缺乏，目前仍然是一个比较严重的问题。
其中，儿童、西部地区、贫穷地区最严重。
缺乏的原因：
长期素食人群，对维生素A会比较缺乏；
如果摄入的脂肪过少，会影响维生素A的吸收；
患慢性肝炎、腹泻、胆汁分泌障碍，都会影响维生素A的吸收；
身体对维生素A需求的增加：生长发育迅速的早产儿、孕妇或患有各种急、慢性病传染病、长期发热、肿瘤患者。
2
临床表现
夜盲症：在暗光下，视力减退，黄昏时看不清东西，继而逐步发展成夜盲症；
干眼病：主要表现为角膜干燥、发炎、软化、溃疡、角质化等。角膜严重损伤时，可导致穿孔，甚至失明。
皮肤症状：皮肤干燥、脱屑、粗燥，继而发生丘疹。由于呼吸道上皮发生角化，气管与支气管易受感染，幼儿还会引起支气管肺炎。
3
营养护理与膳食预防
维生素A早期缺乏症的营养护理比较简单，膳食干预就好。
若病变发展到不可逆的程度，推荐补充天然的维生素A营养品。
幼儿患维生素A缺乏症，每日可补充ug的维生素A。急性严重缺乏维生素A，角膜接近穿孔者，每日可补充-ug的维生素A。
对寄生虫感染、痢疾、慢性腹泻、胆囊炎、呼吸道感染等疾病而继发的维生素A缺乏症，在补充维生素A之外，还需进行原发症的治疗。
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