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牙龈病VS牙周炎
牙龈病：发生在牙龈组织，牙龈发红、肿胀、隐隐疼痛和刷牙流血是常见的症状。
牙周炎：累及四种牙周支持组织（牙龈、牙周膜、牙槽骨和牙骨质）的慢性感染性疾病，往往引发牙周支持组织的炎性破坏。
流行病学调查显示牙周炎是我国成年人丧失牙齿的首位原因。
常见诱因
如果你有这些不良习惯，容易导致牙周炎！
偏嚼
偏嚼可以使侧牙齿表面堆积大量牙菌斑、牙结石，从而引发牙周病。同时惯用侧牙齿可出现严重磨耗，造成塞牙，引发或加重牙周病。
维生素缺乏
蛋白质和维生素A、C、D的缺乏，会引发或加重牙周病。
夜磨牙、紧咬牙
它可造成牙齿的严重磨耗，加重牙周组织负担，可造成食物嵌塞，或使原有的牙周病变加重。
咬嘴唇、咬笔、咬指甲、张口呼吸等
这些都可加重牙周组织的负荷，还可使前牙移位，出现塞牙等症状，或使牙周组织原有病变加重。
吸烟
吸烟对全身骨胳都有影响，可加重骨骼的吸收，牙槽骨的吸收是牙周病的一个病变过程。
预防，从认真刷牙开始
牙周病最基本的病因就是牙菌斑，细菌在其中生长、繁殖，产生的毒素及代谢产物直接刺激牙龈，形成牙龈炎，即牙周病的早期。因此，及时清除牙菌斑是预防牙周病的最重要的办法。
注意口腔卫生
采用正确刷牙方法，有效清除牙菌斑。
①使用正规保健牙刷。②要把牙的各个面都刷到。③竖刷，顺牙缝刷牙可起到按摩牙龈、加快局部血液循环、制止和消除细菌污染的作用。④早晚刷牙，饭后漱口。⑤辅助使用牙线和牙间刷、牙签协同清洁牙间隙不易清除的牙垢及菌斑。
清洁假牙义齿
如有假牙义齿等修复体，应注意保持义齿清洁，及早清除不良修复体，及时治疗龈缘炎症，可防止大部分牙周病的发生。
定期口腔检查
通常情况下，医院洗牙1-2次。
牙周性口臭治疗方案
局部治疗过程中着重注意清除软垢、菌斑与牙结石，可用龈下刮治，并采用根面平整术及调整患者咬颌情况，以消除咬颌床上、食物嵌塞症状。
还要清除牙周袋，一般采用冲洗方式清除，以3%过氧化氢氯己定溶液为冲洗溶液，清洗过程中可适当涂抹碘甘油和碘酚液。
给予全身治疗，进行身体检查，并积极治疗全身系统性疾病，如消化系统疾病、糖尿病等，以阻止其对牙周局部造成不利影响。采用胺类药物或抗生素治疗牙周炎，临床发现甲硝唑与阿莫西林配合的疗效较好。
注意补充蛋白质与维生素A、C、D，帮助增强骨组织与结缔组织修复能力。
看到这里，知道怎么预防“口臭”了吗？
资料来源：
中国知网(