刺梨果实营养丰富，誉为“营养库”。早在公元年，由田雯所撰的《黔书》中就有记载：“实如安石榴而较小，味甘而微酸，食之可以解闷，可消滞;渍汁煎之以蜜，可作膏，正不减于梨楂也”。公元年刘善述《本草便方二亭集[详细]
在生活中，经常听到这样的对话：“我好像感冒了……”“吃点维生素C吧……”“我嘴里长了个溃疡……”“吃点维生素C吧……”“我嘴唇裂了……”“吃点维生素C吧……”有人开玩笑说“多喝热水、早点睡觉、重启一下[详细]
现在生活水平提高了，每日食物摄取基本上可以满足人体所需的维生素，但周围的亲人朋友每天还在吃钙片补充，你是不是也有类似的情况？今天小编就和大家一起聊聊维生素。维生素A能使眼睛明亮，皮肤柔润，减少皮脂溢出[详细]
自古以来，全靠食物供给就能维持良好健康.我们的祖先就是利用这些天然的物质——完整未加工的食物，维他命、矿物质、酵素、氨基酸以及其它大自然的赏赐，从食物中能轻易地获得营养素的恰当搭配。时至今日，每天为家[详细]
维生素Ｃ又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素，容易从体内流失。人体不能自行制造维生素Ｃ，因此必须每天从富含维Ｃ的食物中摄取来满足全身需要。在所有的维生素中，维生素Ｃ是人体每天需要量最多的维生素。维生素Ｃ在[详细]
刺梨果实营养丰富，誉为“营养库”。早在公元年，由田雯所撰的《黔书》中就有记载：“实如安石榴而较小，味甘而微酸，食之可以解闷，可消滞;渍汁煎之以蜜，可作膏，正不减于梨楂也”。公元年刘善述《本草便方二亭集[详细]
维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。维生素既不参与构成人体细胞，也不为人体提供能量。维生素是维持身体健康所必需的一类[详细]
近年来，我们有许多朋友因为体寒而患病，而不知以何来补身体，适有一位长者，她介绍了改变她一生体质的妙方，用中药的十全做为汤底，配合时令菜做成十全大补汤，她以自己的亲身经历，常吃大补汤，结果把多年的体寒症[详细]
维生素C有利于促进食物中的铁的吸收，富含维生素C的食物主要有新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、猕猴桃、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。所以有偏食习惯和不爱吃蔬菜的孩子，贫血的发病率比较高。[详细]
在wifi环境或者收藏后安排时间观看]刷牙出血、牙龈红肿、疼痛，这种情况几乎人人都有过，在疲劳、生活不规律，刷牙潦草时更容易出现。有些人以为牙龈出血是因为缺乏某种维生素。牙龈出血，多为牙龈炎其实，虽然[详细]
点击标题下「蓝色 ●注意补锌的季节性 夏季由于气温高，孩子食欲差，进食量少，摄锌必然减少，加上大量出汗所造成的锌流失，补锌量应当高于其他三季。 ●谨防药物干扰 不少药物可以干扰补锌的结[详细]
第一、全衡营养素：包括以下两款产品：1、高效抗氧化剂--综合维生素（vitamins）含有17种营养素，融合了人体必需的各种维生素如：VA、VC、VD、VE、VK，必需的8种B族维生素B1、B2、B3[详细]
健康个人 钙缺乏症是较常见的营养性疾病,主要表现为骨骼的病变。儿童时期生长发育旺盛,对钙需要量较多,如长期摄钙不足,加上蛋白质和维生素D缺乏,可影响儿童骨骼生长发育。 骨质疏松症表现为骨[详细]
在怀孕5-10周时，80%的孕妇会出现恶心、呕吐等早孕反应。这些症状通常自限性的，一般不会对孕妇健康产生太大的影响。给予少量多餐，多吃些含维生素丰富且易消化的食物，补充多种维生素和心理疏导，一般可以逐[详细]
临床工作中，医生经常会遇到患儿家长唯恐X线伤及小儿身体，而放弃检查，导致延误疾病的诊断与治疗。X线对人体是有害的，大剂量的X线的确能损伤人体部分白细胞，但目前国内外X线都是经过严格验收，所有设备都在安[详细]
宝宝最容易缺乏的五种维生素维生素B1维生素B1在带有胚芽和糠皮的粮食制品中含量最高。现在的面食都经过了精制加工，这样一来，大部分维生素B1就在加工中损失掉了，非常可惜。难怪有的营养学家说：“从前穷人家[详细]
我们的整体生活水平正在全面提升，但随着饮食习惯的改变，尤其是高糖分、精致食品摄入量的增加让我们的口腔健康问题越来越让人担忧。一、口苦——五心烦热，口苦咽干原因：1、肝胆疾病：中医认为，早晨起来口苦是由[详细]
一日与一位老中医坐聊，偶然聊到糖尿病和高血压，高血脂这让很多人头痛的“三高”。他建议一个很好的降三高的方法：刺梨泡水，泡酒喝。于是百度了一下，不看不知道，一看这个刺梨还真的有很多功效！不仅可以降“三高[详细]
了解清楚身体的症状与维生素之间的关系，就能预防身体许多不适症状的产生。1、嘴破、口角炎——缺乏维生素B2维生素B2每日建议摄取量男性约1.3毫克、女性约1.1毫克。嘴部周围有裂缝、或发炎破洞情形时，是[详细]
当机体对铁的需求与供给失衡，导致体内贮存铁耗尽（ID），继之红细胞内铁缺乏（IDE），最终引起缺铁性贫血（IDA）。IDA是铁缺乏症（包括ID，IDE和IDA）的最终阶段，表现为缺铁引起的小细胞低色素[详细]