维生素E是我们人体不可缺乏的元素，维生素E缺乏将会对我们身体健康产生一系列负面影响。
维生素E是什么？
维生素E又名生育酚，是一种脂溶性维生素，是最主要的抗氧化剂之一，溶于脂肪和乙醇等有机溶剂，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感。维生素E常被用于乳霜和乳液中。
缺乏维生素E的危害
维生素E能够抗氧化，清除自由基，抗动脉粥样硬化，维持身体免疫细胞活性。缺乏维生素E将会引起不孕不育、肌肉萎缩、心肌异常、贫血等。
新生婴儿（特别是早产儿）患有维生素E缺乏症（起因于红血球寿命缩短）时，会出现浮肿、皮肤损伤、血液异常等症状。
成年人的维生素E缺乏症表现为：过早衰老，肌肉乏力，走路困难，容易被感染，伤口愈合能力差，容易疲劳。
因此，建议您及时补充维生素E，并且建议选用药品级天然维生素E。实验证明，天然维生素E无论在营养、生理活性还是在安全性上均优于合成维生素E，而“药准字”产品则能保证维生素E的较高纯度。
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赵允庆
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刘帅军
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赵允庆
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