维生素E你不知道的13个作用
维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是主要的抗氧化剂之一，广泛存在于植物油和绿色蔬菜中。说起维生素E，很多人都是联想到它的美容功效，可以减少皱纹的产生，抗衰老，但实际上，维生素E的功效比我们所知道的多得多。
维生素E有抗氧化作用，可防止脑细胞中细胞膜成分——磷脂的氧化，抑制脑部发生退行性变化，改善记忆力。与维生素B族、维生素C合用，对老年痴呆症、健忘症可延缓病情减轻临床症状。
维生素E能扩张细小血管，增加血液流量。与能消除压力、分解疲劳物质的维生素C同时大量摄取，对肩膀酸痛治疗很有效。
维生素E可抑制过氧化物质增加，同时也可降低血液中的胆固醇含量，防止胆固醇附着于血管壁上，故能有效地预防动脉硬化和高血压病的发生。
维生素E能直接扩张末梢血管，也可改善向脑部输送营养的血液循环，大量摄取能增加男性性功能。
维生素E能燃烧体脂，抑制有害酸性物质的形成，与维生素B族同时摄取，并配合体育锻炼，能提高减肥效果。
维生素E具有扩张全身毛细血管的作用，也能扩张真皮的毛细血管，促进血液流动，可以改善真皮的新陈代谢，促进细胞的再生。对斑点或雀点的祛除很有帮助。
维生素E可以促进皮肤的新陈代谢，抑制造成肌肤粗糙之酸性物质的生成，并保持皮肤的滋润与张力。维生素E具有保持皮肤润泽的作用。通过充分摄取维生素E与维生素A能收到护肤养颜之效果。
维生素E对于寒症具有扩张末梢血管，改善血液循环的效果。烟酸也有扩张皮肤末梢血管的功能。如果持续服用维生素E和烟酸，能减轻因寒气引起的关节痛、头痛、呕吐症状。
维生素E具有抗氧化作用，防止丰润健康的发丝中蛋白质氧化，随时守护美丽的秀发。所以大量摄取对防止头发干燥、分叉甚至脱发具有重要作用。
维生素E能促使性腺激素分泌增加，保持性腺素分泌正常。维生素C可促进肾上腺皮质激素的生成，同时摄取维生素E和维生素C，对月经前紧张症有帮助，能减轻月经时的焦躁，消除思想压力，治疗痛经也很有效果。
维生素E可以增加良性胆固醇，并减少造成动脉硬化之恶性胆固醇的效果，还可以保持血管的弹性，促进血液循环，预防动脉硬化，防止血压升高。故维生素E可用于防治高血压、脑中风。
维生素E可抑制脂类过氧化物的生成，抑制已形成的酸性物质。维生素C具有还原作用，分解肝脏代谢中形成的脂类过氧化物，减轻肝脏的负担。因而补充维生素E和维生素C能带给肝脏活力。
维生素E具有扩张末梢血管与促进血液循环的功能，可帮助机体调整体质，缓解植物神经功能紊乱状态，对更年期障碍很有效。
维生素E的妙用治产后缺乳
产后缺乳一般是指产后4天乳汁分泌仍很少，每次用吸乳器吸出的乳汁少于10毫升。
国内报道用维生素E治疗产后缺乳30例，治疗5天后，绝大多数乳母每天泌乳量超过60毫升。具体用法是每天服维生素E2~3次，每次服毫克，连用5~7天。
治乳腺囊性增生症
乳腺囊性增生症与内分泌功能紊乱密切相关，服用维生素E，能阻止乳痛，使结节或囊肿消退。
有人通过余例临床观察也认为有良好疗效，85%以上的病例经过一个疗程治疗后，症状即消失或明显减轻，两个疗程痊愈者达90%。
用法是服10毫克维生素E及10毫克维生素B6，每日3次，两周为一疗程。
治溃疡病
溃疡病患者胃粘膜脆弱，其血清维生素E水平较正常人低，在秋冬季更为明显。故补充维生素E对溃疡病患者十分有益。
治痔疮出血
据贵阳中医学院报道，对Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ期内痔出血或混合痔出血者予以维生素E口服，每天3次，每次毫克，15天为一个疗程，一般3~7天止血。
治冻疮
易患冻疮者于每年12月初至次年3月中旬，每天服~毫克维生素E，绝大多数人可避免发生冻疮，即使发生，其病情亦较短，病情轻，亦愈合。
治小腿肚抽筋
有些人易反复发生小腿肚抽筋，特别在受寒、疲劳的时候。
用维生素E治疗，每天3次，每次毫克，7天为一个疗程，大多服用7~10天可获愈。
治老年角化斑
老年角化斑随年龄增长而增多、增大。经常擦用维生素E，可使斑块变薄、缩小、颜色变浅。
维生素E霜可治疗多种皮肤病，如多形性红斑、小腿溃疡等。
知道维生素E的这些作用，还有哪些人群特别需要维生素E呢？
缺乏维生素E会有哪些后果呢？
维生素E缺乏症
男性缺乏维生素E，精子的活力会降低。
女性缺乏维生素E，性激素分泌受到影响，可能引起不孕不育。
孕妇缺乏维生素E，胚胎容易发生缺陷。
缺乏维生素E，还会导致肌肉，肝脏，骨髓和脑功能异常。
销售话术
适宜人群：备孕女性，不孕患者
销售话术：维生素E可以改善女性内分泌，使女子雌性激素浓度增高，提高女性的生育能力。
适宜人群：抽烟者
销售话术：吸烟过程会产生大量的自由基,可损害机体的组织和细胞，维生素E可以清除自由基。
适宜人群：三高患者
销售话术：维生素E可以改善脂质代谢，保护心血管，预防冠心病、动脉粥样硬化。
适宜人群：色斑人士，爱美女性
销售话术：
①维生素E是强抗氧化剂，可清除体内自由基，抗衰老。
②维生素E可以有效减少皱纹的产生，保持青春容貌，延缓衰老。
适宜人群：男性
销售话术：维生素E能够促进性激素的分泌，提高男性的生殖机能，提高男性的精子活力和数量。
话术拓展
下面的这些话术适用于哪些人群？
精简版
1.维生素E可以改善血液循环、保护组织，预防多种慢性疾病，如高血压。
2.维生素E可以预防溶血性贫血，保护红血球使之不容易破裂。
3.维生素E可以预防治疗甲状腺疾病。
4.维生素E可以减少细胞耗氧量，提高人的耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。
5.维生素E可以改善脂质代谢，预防冠心病、动脉粥样硬化。
6.维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂，能够预防与治疗静脉曲张。
7.维生素E可以保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少疤痕与色素的沉积，加速伤口的愈合。
8.维生素E可以强化肝细胞膜、保护肺泡细胞，降低肺部及呼吸系统遭受感染的几率。
天然维生素E软胶囊虽然是天然的保健品，但是也不是跟每一种药都可以同时服用的，一个不慎就会造成不可设想的后果。因此，下面有五种药物是不可以跟天然维生素E同时服用的：1维生素K——天然维生素E对维生素K有拮抗作用，并且能够抑制血小板的凝聚，降低血液凝固性。因此，在做外科手术之前或是在服用抗凝血药物时，所以不要与天然维生素E同时服用。天然维生素E软胶囊
2雌激素——长期大剂量(每天用量超过mg)服用天然维生素E，特别是与雌激素合用，可以诱发血栓性静脉炎，应给予警惕。
3阿司匹林——维E与阿司匹林都能降低血液黏稠度，所以当天然维生素E与阿司匹林同时服用时，应根据具体情况调整病人的服用剂量。天然维生素E软胶囊
4新霉素——影响吸收的药物如新霉素，会影响人体对维生素E的吸收，因此同时服用可能会降低两者的药物作用。天然维生素E软胶囊
5洋地黄——维E可增强洋地黄的强心作用，使用此类药物的病人请慎用天然维生素E，以免发生洋地黄中毒。天然维生素E软胶囊凡是药物，都有它一定的配伍禁忌。一旦触犯了这个配伍禁忌，那么所产生的后果都是大家自身去承担，大家不能轻易冒险。天然维生素E软胶囊虽然是一种保健品，只有按照按方法使用，才能发挥最大的功效。
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