匿名5分钟前：
最近发现头发掉的厉害，去医院看说缺少维生素，然后开了一些补充维生素的药，看起来感觉不怎么样，怎么办呢？急急急！
阿吉生发老师
2分钟前：
缺乏维生素A，可导致头发稀少，而维生素A吸入过量，又会导致脱发；缺乏维生素B2，可出现皮脂溢出增多，头发容易脱落；缺乏维生素B6，可引起皮脂分泌异常，可使头发变白，生长不良；缺乏维生素B3，可使头发变白，生长不良。脱发的人体内常缺铁，因此，黄豆、菠菜等含丰富铁的食物也是脱发者餐桌上的必备食品。
首先适当放松放松，其次还可以通过食补为头发增加营养，多吃黑芝麻、核桃等富含维生素A、维生素B6的食物，利于控制脱发。
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