维生素和微量元素都是人体必需的重要物质，摄取不足会引起各种各样的缺乏症，服用过量也会危害身体健康。
生活中，不少人因为偏食、挑食、膳食不规律、高强度工作，或有抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯，导致维生素和微量元素严重缺乏并引发并发症，于是他们“跟着感觉走”自行到药店买相关产品补充维生素和微量元素。
医院营养科专家指出，维生素和微量元素都是人体必需的重要物质，摄取不足会引起各种各样的缺乏症，服用过量也会引起危害身体健康。在没有检测的情况下盲目补充是很危险的。
1
铁元素
缺乏引起贫血，过剩导致糖尿病
铁是人体内含量最大的微量元素，缺铁可引起缺铁性贫血会影响智力和心理健康。然而，人体若补充铁过多则会引起胰腺和性腺出现不良反应，甚至导致糖尿病，严重者会引起生殖器发育不良、萎缩，月经过少或无月经，乳房发育不良。
2
锌元素
缺乏引起皮疹，过剩增加致癌性
锌是人体主要负责形成和储存长期记忆的重要微量元素，缺锌还可引起口、眼、肛门或外阴部发红、丘疹、湿疹。然而，医学研究发现，当人体内锌含量过高或缺失，会增加人体致癌性或有利于肿瘤的生长。
3
碘元素
缺乏引起智力障碍，过剩导致自身免疫疾病
碘是合成甲状腺激素的原料，缺乏碘会造成一定的心理紧张，导致精神状态不良，此外碘缺乏是目前已知导致人类智力障碍的原因之一，缺碘还会引起甲状腺激素合成减少，会引起大脖子病，碘过量则会增加“自身免疫性甲状腺疾病”患病率。
3
维生素C
缺失增加患癌几率，过剩导致肾结石
维生素C具有抗坏血酸、消除疲劳、增强抵抗力、促使血脂下降、抗过敏等功效。维生C缺乏会出现坏血症，还会增加患癌几率、牙龈出血脱落、伤口愈合缓慢、关节痛、情绪低落等，过量则会导致胃酸分泌过多，容易导致肾结石。
4
维生素D
缺乏引起骨质疏松和佝偻病，过剩损伤心脏
维生素D可以防治骨质疏松和儿童佝偻病，对骨骼健康非常重要。维生素D缺乏常与糖尿病、冠心病、高血压、脂肪肝、类风湿性关节炎、口腔疾病、多发性硬化症等常见慢性病有关。维生素D过多则会损伤心脏，增加心脑血管病发病几率。
5
维生素B?
缺乏导致白内障，过剩损害肾脏功能
维生素B?主要维持眼睛视力，缺乏会导致口腔炎、溃疡、眼睛易疲劳、白内障、微血管增生症等，维生素B?过剩容易引起小便发黄，长期大量服用还会损害肾脏功能。
医院营养科专家告诉你，对维生素和微量元素进行检测，有助于营养科医生“对症下药”，有针对性地对患者情况进行科学建议，帮助患者回归正常健康状态，减少疾病孽生的机会。有兴趣的朋友可前往医院营养科咨询，希望健康体魄常伴你左右。
知多D
哪些人易缺维生素和微量元素？儿童和青春期少年、孕妇及哺乳期妇女、免疫力差的老人和特殊疾病人群是维生素和微量元素缺失最为严重的群体。
温馨提示：如有需要，可至门诊三楼营养科开单！
医院营养科医院临床营养科是医疗部门的重要组成部分，设有临床营养专科门诊、临床营养肠内配置中心、孕产妇营养咨询门诊、临床营养科办公区等，配备有人体成分分析仪、握力计、皮褶厚度仪、食物模型、临床营养诊疗分析系统软件、营养输液泵及洁净工作台等先进的仪器设备，为华南地区面积较大、配备较齐全的标准化临床营养科。
科室负责全院住院患者营养方案的制定与实施。常规每日营养查房、营养会诊，开展营养风险筛查、营养评价，进行营养咨询、营养宣教、肠内肠外营养治疗及营养配置工作、各种治疗膳食的设计、协助饮食制作部门进行食谱的编写及检查食品质量与卫生，满足临床对营养治疗的需求，并在门诊三楼设有营养门诊，为门诊患者提供营养诊疗服务。
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医院是综合应用西医、中医、自然医学的大型医院，于年落成启用，占地平方米，首期开放病床张，年医院二期投入使用后将开放病床张，拥有40多个临床科室，中西医内科、外科、妇科、儿科、心脏、脑血管等专科俱全，自然疗法中心及肿瘤中心更是独具特色。
医院于年在中国率先通过国际医疗认证联合委员会（JCI）认证，目前已连续五次通过国际JCI认证。
医院发展至今，已成为广东省中医名院、医院，拥有国家级重点专科：儿科、神志病科等；省级重点专科：肿瘤科、针灸科、心血管内科、妇科、肾内科、内分泌科、消化内科、神经内科、治未病科等；广东省中医名科：肿瘤科、针灸科、儿科等。
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