春天万物复苏，人体内的阳气也在蠢蠢欲动，一不小心就会“上火”。
权威专家提醒您，这些藏在春天的美味，不仅满足你的口腹之欲，更有神奇的养身功效。
芽类蔬菜篇香椿芽清热解毒香椿具有清热解毒、健脾理气、杀菌抗病的功效。不仅如此，其富含优质蛋白质、维生素C、钙、磷等元素，是蔬菜中的佼佼者。
香椿吃法也很多，可以凉拌、入汤、腌制等，如凉拌香椿芽、香椿豆腐汤、香椿炒鸡蛋等，别具风味。
春笋芽调理肠胃春笋味甘，清热利水，非常适合干燥的春季食用。春笋不仅富含优质的植物蛋白、钙等人体必需元素，纤维素含量也很高，有助于调理肠胃。
春笋煲牛肉、春笋白拌鸡、香菇春笋汤、红油焖春笋等都是不错的做法。但因为春笋草酸含量高，烹调之前要用沸水焯一下。有过敏体质、严重消化道疾病等慎食。
豆芽营养美容豆芽含有丰富的蛋白质和维生素C，是非常好的美容食品。
其他微量元素含量也很高，如黄豆芽富含维生素B2，可改善春季多发的维生素B2缺乏症，适当食用有助于预防口角发炎。
蒜苗杀菌防病蒜苗富含维生素C、蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等。口味较辛辣，因此具有消除积食、杀菌健脾的功效，尤其能有效预防春季流感、肠胃炎、食欲不振等问题。
蒜苗的烹制方法可凉拌、清炒，比较推荐的常见菜肴有蒜苗炒肉、蒜苗炒鸡蛋、蒜苗烧豆腐等。
花类茶饮篇金银花消炎清火金银花号称“药铺小神仙”，具有清热解毒、抗菌消炎等功效，尤其对很多春天多发的呼吸道感染、腮腺炎、湿疹等传染性疾病有着良好的预防作用。
经常喝金银花饮，不仅能够清新口气，还能轻身延年。
桃花美容养颜桃花有助疏通经络、改善血液循环，促进皮肤营养供给，滋润皮肤，非常适合女性饮用。
但桃花的活血作用较强，孕妇和月经量过多的女性不建议食用，便稀者也不适宜。
玫瑰花疏肝解郁玫瑰能调理肝气，而春天气候干燥，最易肝气郁结。玫瑰中富含维生素C，可以抗氧化，改善皮肤老化，还可制作各类茶点，比如玫瑰膏、玫瑰果脯、玫瑰饼等。
但和桃花一样，经期不建议喝。
茉莉花芳香醒脑茉莉花茶具有去寒邪、理气郁的功效，是春茶饮品中的“座上宾”。茉莉花含有儿茶素、维生素C、茶多酚、芳香油等多种化合物。
茉莉口感清香，能够提神醒脑，非常适合春季感觉困乏的人群饮用。
固定献血地点：
河南省红十字血液中心
（卫生路同乐路向东50米路南）
献血接待时间：8:00——11:30下午13:30——16:30
大学路献血屋
大学路与航海路交叉口向北米路西
献血接待时间：8:30——11:30下午13:30——16:30
新密献血屋
新密市五四广场向东米
献血接待时间：8:00——11:30下午13:30——16:30
巩义献血屋
医院急诊科三楼
夏季8:00——12：00下午15:00——18:30
冬季8:00——12：00下午14:00——17:30
市区流动采血车停靠点与时间：
1、河南省人民会堂 周二：新郑炎黄广场、荥阳市荥阳广场
周三：登封迎仙阁广场
周四：新郑炎黄广场
周五：巩义三新广场、
周六：荥阳市荥阳广场登封迎仙阁广场
周日：上街亚星广场
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