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如果一个健康的人10—15天不吃任何食物，你说会发生什么事情？不容置疑，这个人肯定会死掉。人用来维持生命的主要东西除了空气和水以外就是食物，也就是食物里面的营养给予了人的生命。
营养是生命的源泉，从人的胚胎形成的一瞬间到人的生命结束，营养无时无刻不滋养着人的生命。如果没有营养，人无法存活，如果极其缺少营养，很容易得癌症。
身体缺的不是药，是营养营养可以治病，多久治愈？大约6个月。这对我国人来说还是一个非常陌生的概念。几乎所有的人都可能认为疾病只有用药物去治疗，营养怎么可能被用来治病呢?真正能让自己康复的绝对不是药物，因为药物的成分不是细胞修复所需要的成分。一旦给足时间，给足营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等这些人体构成所需要的材料，人体就会启动自我修复的过程。所有人身上的细胞在经过六个月左右的时间，大部分细胞组织都会被更新90%，产生新的组织。胃细胞7天更新一次;皮肤细胞28天左右更新一次;肝脏细胞在天更换一次;红血球细胞天更新一次……在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一遍。只要营养充足，受损的器官通过细胞的不断“新陈代谢”和“自我修复”，经过一段时间，受损的组织和器官就会被“软性置换”，产生出“新”的组织与器官。很多很多的疾病，都有机会彻底康复。缺乏这种营养最招癌1缺乏β-胡萝卜素可能诱发肺癌目前，肺癌是我国发病率最高的癌症。长期吸烟者、肺结核患者和矽肺患者等易患肺癌的人应多吃富含缺乏β-胡萝卜素的食物。2缺乏a-可能诱发胃癌有研究发现，维生素a与肿瘤关系是相当密切的，如果体内严重缺乏维生素a那么就会增加乳腺癌和宫颈癌，以及支气管癌和前列腺癌等癌症的风险，在平时适量的补充维生素a能够大大降低肺癌的几率。3缺乏c-可能诱发食管癌维生素c是一种水溶性维生素，一般存在蔬菜和水果当中，维生素c有很多的药用价值，有一定的抗氧化作用，可清除身体内的自由基。能够降低肺癌和胃癌以及食管癌和宫颈癌等癌症的风险。缺营养竟然有这么严重的后果，人体每天需要营养素大概40多种，这些营养素对身体各有重要作用，但是这么多维生素我们从哪获得呢？退休俱乐部给大家推荐一款万能的水果，帮您解决这些必要的维生素~芒果具有果王之称。果实营养丰富，还含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C。尤其是女性朋友在春季多吃芒果对身体好~1、????抗菌消炎，对皮肤有好处????芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。
2、减少患癌症的机会芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有抗癌的药理作用。芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。
3、祛痰止咳，防治心血管疾病芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。经常食用芒果，可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇，防治心血管疾病。
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