维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。
B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B，则细胞功能马上降低，引起代谢障碍，这时人体会出现怠滞和食欲不振。相反喝酒过多等导致肝脏损害，在许多场合下是和维生素B缺乏症并行的。补充维生素B族可舒缓情绪。
易上火，维生素B；吃饭晚，维生素B；喝酒应酬，维生素B；消化不良，维生素B.....荣格B族维生素，竟然能缓解这么多小毛病！！！
B族维生素是维持人体正常机能与代谢活动不可或缺的水溶性维生素，人体无法自行制造合成，必须额外补充。而紧张的生活、工作压力中，不当的饮食习惯或因某些特定药物的使用，加上B族维生素本身溶于水的属性，均会使人体内的B族维生素快速被消耗。
B族维生素可以帮助维持心脏、神经系统功能，维持消化系统及皮肤的健康，参与能量代谢，能增强体力、滋补强身。B族维生素广泛存在于米糠、麸皮、酵母、动物的肝脏、粗粮蔬菜等食物中，但由于食用方法不对，几乎摄取不到。
VB是水溶性维生素，它怕光、怕水、怕热、怕氧化(多在80度温度下被破坏)。
《失传的营养学》（全集）
B族与疾病的关系
1、胃肠疾病
胃肠疾病的治.疗原则是“三分治，七分养”，靠的是我们日常的调理，当然也必须要治.疗，不然很容易转为慢性，以及影响你的消化吸收，吃的多，可就是不吸收，久而久之因营养不足会带来更多疾病问题。
而B族维生素对胃肠有调理、营养作用。
2、消化性溃疡或慢性胃炎
B族维生素是多种消化酶的辅酶，适当补充可以很好的改善消化功能;同时B族维生素有一定的修复受损黏膜的作用，对于消化性溃疡和慢性胃炎引起的胃黏膜受损，有很好的修复作用。
《失传的营养学》（全集）
3、更年期综合征
搭配B族维生素舒缓紧张的神经，改善更年期由于精神紧张、植物神经功能紊乱引起的潮红盗汗、感觉异常等症状。
4、动脉粥样硬化
B族维生素可以减少高酮型半胱氨酸血症，高酮型半胱氨酸是动脉硬化的元凶，动脉硬化是心脑血管疾病发病的重要因素之一。
B族维生素能保护心脑血管，减少动脉硬化发生的几率，预后良好。
5、肝脏疾病
平常要增加营养多吃点高蛋白的食物不要吃油脂类多的食物，多吃点提高免疫力来保肝护肝，提高肝肾功能的产品。
B族维生素是“肝脏的守护神”，能提高肝功能，减轻吃药对肝的负担减少再次损害。
6、皮炎
皮炎是指发生在表层皮肤的炎症，中青年多见，先有剧烈瘙痒，后有皮损，皮疹为扁平丘疹，苔藓样变，无渗出，皮疹多发于颈部、四肢伸侧、腰骶部、腘窝、外阴，病程慢性，常反复发作。
B族维生素可以修复受损皮肤黏膜，可以预防各种皮炎、皮肤过敏症、脂溢性皮炎等皮肤疾病，并可减少皮炎的复发。
7、手足癣
足癣是比较顽固的，容易复发，单纯外用药膏效果不会很明显，最好是晚上外用药膏，白天用喷剂，这样避免了膏剂污染鞋袜，白天外用喷剂，吸收好的同时药效也持久，能促进足癣早日愈合。
B族维生素对足癣引起的皮损有促进修复的作用，可以避免由于皮损时间太长，感染复发。
一般皮肤黏膜受损了，很难修复的，这时候使用促进皮肤黏膜修复的B族维生素。
8、降火类
出现上火往往是因为体内毒素过多，或者是三大产能营养素：蛋白质、脂肪、糖水化合物的代谢紊乱造成。
消炎类清热排毒药物搭配B族维生素能帮助肝脏解毒，可以改善顾客上火的症状。
9、脚气病
脚气病是一种由于人体缺乏维生素B1(硫胺素)而引起的全身性疾病。人的肠道细菌虽能合成硫胺素，但数量很少而且主要为焦磷酸酯型，肠道不易吸收，故必须每日补充适量B族维生素。
同时，B族维生素有很好的解毒护肝作用，可以减轻口服药物治.疗脚气病造成的肝脏负担。
能补充每日身体所需，还能减轻口服药物治.疗脚气病造成的肝脏负担。
特点与功效：
本品是以维生素B1、维生素B2、维生素B6、叶酸、烟酸、泛酸钙、葡萄糖、聚维酮K30、淀粉、硬脂酸镁为主要原料制成的保健食品，具有补充B族维生素的保健功能。
主要原料：维生素B1、维生素B2、维生素B6、叶酸、烟酸、泛酸钙、葡萄糖、聚维酮K30、淀粉、硬脂酸镁
功效成分及含量：每片含维生素B13.5mg、维生素B23.5mg、维生素B63.5mg、叶酸μg、烟酸4.5mg、泛酸5.5mg
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保健食品是指具有特定保健功能的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的的食品。保健品不能代替药品，病患顾客，请谨遵医嘱。
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