五月十日
星期三
曾想此生安然无恙
只难料世事无常
维生素C
对于成年人来说并不陌生
维生素C这样每天必不可少的营养元素
维生素C是高效抗氧化剂，用来减轻抗坏血酸过氧化物酶基底的氧化应力。
还有许多重要的生物合成过程中也需要维生素C参与作用。
对于麻麻们来说，维C美白养颜
对于爸爸们来说，维C增强体抗力
那么对于婴幼儿宝宝
维生素C有什么重要使命呢？
其实，维生素C对宝宝的健康成长十分重要，很多食物中都含有维生素C，因此维生素缺乏症很少见。但如果宝宝的饮食不均衡，食物中缺乏维生素C，就可能引发婴儿坏血病，这种疾病的症状是关节疼痛、身体易疲劳、牙龈出血或发炎等。
维生素C缺乏症
——坏血症
临床表现
多见于6个月至2岁的婴幼儿，母孕期摄入足量维生素C，则生后2～3个月婴儿体内储存的维生素C可供生理需要，若孕母患本病，则新生儿出生后即出现症状。
一般症状
维生素C缺乏约需3～4个月方出现症状。早期表现易激惹、厌食、体重不增、面色苍白、倦怠无力，可伴低热、呕吐、腹泻等，易感染或伤口不易愈合。
出血症状
常见长骨骨膜下、皮肤及粘膜出血，齿龈肿胀、出血，继发感染局部可坏死。亦可有鼻衄、眼眶骨膜下出血可引起眼球突出。偶见消化道出血、血尿、关节腔内出血、甚至颅内出血。
维生素C作用
维生素C作用
一、维生素C可以用于宝宝身体内的多种代谢过程，包括血红细胞、骨骼和组织的形成和修复。
二、维生素C能保持宝宝的牙龈健康，强壮血管，减轻跌倒和擦伤时的淤伤，控制感染，促进伤口愈合。
三、维生素C能增强宝宝免疫系统的功能，帮助宝宝抵御流感病毒的侵袭。
四、维生素C能够帮助宝宝有效吸收食物中的铁和钙，所以每餐吃上一片水果对宝宝的成长发育很有益。
是否有需求要补充维生素C
可从以下几点具体表现看出：
一、宝宝面色发白，食欲不佳。宝宝易烦躁且体重增长缓慢。
二、宝宝毛发干枯，易折断，伤口愈合差。
三、宝宝免疫力下降，易受感染，比如易感冒。
四、宝宝牙龈出血、全身其他部位出血。
五、宝宝身体发育不良，骨骼钙化不全，软骨脆弱。
六、严重缺乏的情况下，宝宝还会两条小腿、向里弯曲，大腿向外拐，不能移动，一动就疼。
为了安全起见，医院去做专门的微量元素检测，以确定宝宝的具体情况，最后对症下药，确保宝宝能够得到最好的诊治。
婴儿如何补充维生素c
宝宝补充维生素C一般是从母乳中获得的，母乳中含维生素C较多，所以一定要坚持母乳喂养。大约毫升母乳中含有6毫克的维生素C，这样是可以完全满足宝宝身体发育的需要。
给宝贝选择合适的婴儿配方奶也可避免维生素C缺乏，一般配方奶粉中添加的维生素C，也能够满足宝宝对于维生素C的需要。
到宝宝6个月开始添加辅食后，新鲜水果和蔬菜成为宝宝最好的维生素C来源。爸爸妈妈只要为宝宝准备健康、均衡，富含蔬菜、水果的饮食就能满足宝宝身体发育对维生素C的需求。
6个月后逐渐添加细菜泥、粗菜泥、胡萝卜泥、香蕉泥、苹果泥等食物；10个月后增加新鲜碎菜和煮烂的蔬菜等；1岁以上的宝宝，每天必须有新鲜的蔬菜，同时吃新鲜水果。
当然，母乳喂养的妈妈也要多吃富含维生素C的蔬菜、水果，这样才可以给宝贝补充丰富的维生素C。
治疗急性期应用维生素C肌注或静注。症状改善后改口服，每日3次，共2～3周。具体用药由医生确定。
注意其他维生素的补充。
预防与调理母乳喂养。孕妇哺乳期应多食富含维生素C的新鲜蔬菜、水果。
人工喂养者及时添加富含维生素C的辅食，如新鲜蔬菜、水果等，注意烹调方法，减少维生素C的损失。
骨骼病变明显的患儿应安静少动。
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