维生素D缺乏及维生素D缺乏性佝偻病的发生与不良的生活方式密切相关。因此，只要做好科学育儿和卫生保健知识宣传，开展系统保健管理，采取综合防治措施，维生素D缺乏及佝偻病是完全可以预防和控制的。维生素D缺乏及佝偻病的预防应从孕前、孕期开始，以1岁内婴儿为重点对象，并应系统管理到3岁。即做到“抓早、抓小、抓彻底”。
1、综合预防措施特别强调VitD缺乏儿父母及看护人参与的重要性。利用各种宣传形式，向群众广泛宣传科学育儿和佝偻病防治卫生知识，克服不良育儿习惯，指导家长参与自我保健。
2、系统管理通过妇幼保健网对孕妇、新生儿、婴幼儿开展保健管理，定期访视并按计划进行VitD缺乏及佝偻病防治监测。
3、加强护理指导家长做好儿童生活和卫生护理，定期进行预防接种，积极预防上呼吸道感染、肺炎、腹泻、贫血等急慢性疾病。合理喂养、平衡膳食、改变偏食等不良习惯对于预防VitD缺乏及佝偻病也是非常重要的。
5、母亲孕期预防孕妇应经常户外活动，进食富含钙、磷的食物。妊娠后期为秋冬季的妇女宜适当补充VitD-IU/d（10-25ug/d）。如有条件，孕妇在妊娠期后3个月应检测血25-（OH）D浓度，存在明显VitD缺乏，应补充VitD-IU/d（75-ug/d），维持25-（OH）D水平达正常范围，如用VitAD制剂应避免VitA中毒，VitA摄入小于1万IU/d。
参考文献：
人民卫生出版社年版《儿童保健与发育行为诊疗规范》
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