这几天的冷空气真的是让全国都进入了速冻模式，连广东的朋友们都把压箱底的羽绒服翻出来穿上了，这威力可见一斑，但同时大街上也不缺“美丽冻人”的小姐姐，毕竟为了美，冷空气神马的抗一抗就过去了，但接下来要告诉大家，经常这样“美丽冻人”很可能会导致你脸上长斑，这可不是开玩笑喔，给大家详细解释一下。
身体长时间处于寒冷状态，不仅会手脚冰凉，而且面部容易长斑，因为寒冷会导致身体存在血行不畅的现象，从而身体血液容易淤滞，这样原本应该被带走的毒素、黑色素等就会沉积下来，表现在面部就会出现斑点，而且体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就缺乏生气，会有一种苍白感，也就是大家常说的气色不好，症状和宫寒类似，宫寒的女性就会出现气血不畅的情况，女人的容貌要水润通透，就要求体内气血能够通畅。冷天里穿着太清凉，身体的血液容易淤滞，长期如此，脸上就长斑了，脸色也不好。所以“美丽冻人”真的只是一时好看，后患无穷啊。
如果你已经“美丽冻人”了，那就多吃一些有补气暖身作用的食物，比如选择核桃、枣等食物，同时可坚持快步走，最好可以在卵石路上行走，这样可以刺激足底的经络和穴位，起到疏通经脉、调畅气血、改善血液循环的作用，会让全身温暖。
如果已经长了一些很淡的斑点也不要慌，试试下面这几种可以减淡斑点的好东西吧
1、白萝卜
由于白萝卜含有丰富的维生素C,维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
2、苹果
苹果的营养很丰富，并且被广泛应用在美容上，它含有大量的水分和保湿因子，是护肤作用显着的水果，而且富含维生素C，是防止黑色素沉淀的有力武器。
3、柠檬
柠檬属于柑橘类的水果，美容价值非常高。柠檬有非常明显的美白功效，也是很多美白产品中经常添加的成分，大量的维生素C可促进新陈代谢、美白淡斑、收细毛孔、软化老化角质，令肌肤白皙有光泽。
斑有不同类型，导致长斑的原因也是各不相同，上面的情况就属于气血不畅导致的，还有大家最头疼的黄褐斑，很大一部分原因是内分泌失调导致的，黄褐斑的产生和心情是有很大关系的，长期心情不好脾气暴躁容易长色斑、脑细胞衰老加速、伤肝、伤肺、损伤免疫系统等等，所以遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。心情愉快可以抑制黄褐斑的产生。治疗是最后保障，大家要学会提前预防长斑喔！