10月20日是一年一度的国际骨质疏松日，今年国际骨质疏松日的中国主题是“骨量早筛查，骨折早预防”。
骨质疏松症
今年58岁的李阿姨，像往常一样乘坐公交车，准备去两站外的菜市场选购蔬菜水果。经过路段正修路，有些凹凸不平有散落的石块，让平稳运行的公交车有了突然的上下颠簸。李阿姨当即感到腰部一阵疼痛，站都站不直，医院检查。接诊医生根据胸腰椎侧位片，确定阿姨发生了第4腰椎压缩性骨折。同时进一步骨密度检查发现，李阿姨是因为骨质疏松症造成的骨折。平时自觉身体很硬朗，怎么会得上骨质疏松症？她感到很困惑也很无奈，有些猝不及防和不知所措。
“其实像李阿姨这样的情况，在日常接诊中很常见”，医院骨科医生说道。
骨质疏松——沉默的杀手！
医院骨科管四炎主任介绍：很多人都存在一个误区，认为骨质疏松是一种老年疾病，但实际上，从30岁开始，骨量到达峰值，骨密度会开始缓慢下降。骨密度越低、骨量越低，越容易骨折。
年我国首次中国居民骨质疏松症流行病学调查显示，骨质疏松症已经成为我国中老年人群的重要健康问题，50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2%。中老年女性骨质疏松问题尤为严重，50岁以上女性骨质疏松症患病率为32.1%；65岁以上女性的骨质疏松症患病率更是达到51.6%。
身体缺乏维生素，当心骨质疏松来“敲门”
骨质疏松可发生在任何年龄、任何性别的人身上，它是由多种原因引起的全身性骨代谢疾病，以骨密度、骨质量下降为特征。骨质疏松对人体危害性大，预防骨质疏松，我们应揪出其病因，有针对性地预防。通常来说，缺乏运动、过度肥胖、饮食不均衡、内分泌失调、体内缺钙等都是导致骨质疏松的“罪魁祸首”，除此之外，人体若缺乏维生素D，同样会引起骨质疏松。
“维生素D”该如何补？
很多人都希望通过食物来补充维生素D，但实际上含有维生素D的食物并不多，只有乳类、蛋黄等才含少量维生素D。人体中绝大多数的维生素D可经太阳照射转化而成，因此，适当地到户外晒太阳，是补充维生素D即廉价又有效的方法。
为维持骨骼健康所需，维生素D应通过药补的方式来进行。骨科专家建议人们维生素D的补充量为每天-IU的维生素D摄入水平。
当然，除了补充维生素D外，患者要想改善骨质疏松，平时还应该改掉抽烟、喝酒等不良习惯，同时还要适当运动锻炼，定期检查身体，积极配合医生的治疗，逐渐恢复骨骼健康。
柯医骨质疏松专科门诊
每周六上午医院骨科设立骨质疏松专科门诊
坐诊专家：邹向南副主任医师
从事骨科临床工作十八年，医院进修。曾在省级以上刊物发表专业论文数篇。
擅长：创伤、脊柱、小儿外科、关节、骨质疏松等骨外科疾病的诊治。对常见四肢创伤骨折的微创及常规手术治疗有丰富的经验，对严重骨盆、髋臼、四肢含关节内骨折、小儿四肢骨折的保守/手术治疗有丰富的经验。对颈、胸、腰椎间盘突出、椎管狭窄症应用保守、微创射频消融、椎间孔镜、融合手术等阶梯治疗方法有较深研究，取得良好效果。常规开展后路肌间隙钉棒系统、经皮椎体(PVP/PKP)成形术等微治疗胸腰椎骨折手术。能独立开展颈前路椎间盘摘除、椎体次全切除(ACCF、ACDF)治疗颈椎骨折脱位、颈髓损伤,颈椎病等，后路单开门治疗多节段脊髓型颈椎病，后路经腰椎间孔（TLIF）椎间盘摘除融合内固定术治疗腰椎管狭窄、滑脱等。
通讯员：王斌文
编辑：徐琰儒
图片来源于网络
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇