维生素C
维生素C有利于骨骼、牙齿的健康。维生素C还有促进铁、钙、叶酸的利用的功能，尤其是对于贫血的人群以及钙质吸收的人群来说，需要维生素C的特别供应。对于免疫功能的促进，维生素C能够有效的促进我们机体的免疫功能的维持，对于长期体弱多病的病人、还有一些维生素消耗量比较大的人群来说，有非常好的补充作用，尤其是一些肿瘤的病人，需要大量维C的供应。富含维c的食物包括冬枣、猕猴桃、橙子、橘子等。钙
钙是参与骨骼代谢的重要的无机营养素，钙元素可以让骨骼更健康，还有改善造血功能的作用。含钙的食物有豆腐、虾、海带、莲藕、紫菜、鱼。钾
当人体缺少钾时，就会出现疲劳、软困无力、便秘等现象，同时也会破坏钾钠的平衡。含钾的食物有红枣、土豆、香蕉、西葫芦、银耳、黄豆、芦笋等。患者要有规律饮食，有咀嚼、吞咽、消化吸收困难及特殊营养素缺乏的再障患者，可以根据情况给予不同饮食及补充所缺乏的营养素。
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