嘴唇干燥、口腔溃疡、易感冒......很多小伙伴总是抱怨身体老有一些小毛病吃药也总是好不了，其实，很多反应是缺乏维生素的信号哦！
缺乏不同的维生素身体症状也不尽相同快一起来看看各种维生素有什么作用药补不如食补温馨提示
很多上班族因为时间关系做不到食物的多样性而导致维生素缺乏，通过维生素药片等营养补充剂摄取维生素，这种方式在一定程度上可以补充适量维生素。
但如果脾胃偏寒，经常呕吐、腹胀或拉稀，对维生素药片是没有吸收能力的。最好先调脾胃再滋补，才有效果。
编辑：左秋实
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