抑郁症的饮食干预


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抑郁症(majordepressivedisorder,clinicaldepression)是一种常见的严重心理疾病,目前全世界有超过3亿5千万的患者。抑郁症的核心症状是持续的愉快感缺乏和意志行为减退(症状持续两周以上),还包括有不适宜的负罪感、自杀念头、注意力不集中、失眠和食欲障碍等症状。抑郁症的主要特点是高发病、高复发、高自杀率和高致残率。患者往往具有明显的复发倾向或趋于慢性化,首发患者85%以内会在未来十年内出现复发,大部分患者会出现自杀想法和行为,最终15-20%会自杀死亡。人们曾经以为,抑郁症是心理上的问题或大脑的疾病,为此发展了多种治疗方法,但只针对心理和大脑的治疗效果经常不尽人意。目前最新的研究认为,抑郁症并不是一种单纯的心理障碍或大脑疾病,是一种菌-肠-脑轴功能紊乱性疾病,患者不仅出现大脑分子结构异常和功能失调,外周系统功能也受到损伤,比如下丘脑-垂体-肾上腺轴(HPA轴)功能失调,免疫失调和肠脑功能紊乱。深入了解可参考抑郁症到底是心理疾病还是生理疾病。肠道微生物是肠脑的重要组成部分,决定肠脑正常结构和功能;影响HPA轴的发育和功能成熟;调节免疫系统发育和功能,调控血脑屏障的结构;调节神经递质的合成分泌和识别;影响神经细胞生长,神经胶质细胞发育和功能以及神经髓鞘形成;影响大脑发育和功能。传统的心理治疗往往只


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