宝宝身体发出这3个“信号”，暗示体内缺维生素！宝妈要注意了
宝宝健康成长，是每一个家长最大的心愿。但是，在实际的成长过程中，却会遇到各种各样的问题，尤其是营养方面。比如：当你家宝宝出现这3种现象时，很可能是缺乏维生素了，要及时补充哦。
1、抵抗力弱，经常感冒
虽然说，婴幼儿的抵抗力普遍没有成年人的强，但是当你家宝宝感冒生病的频率，明显高于周围其它同龄小宝宝时，家长就要格外留意，这说明你家宝宝身体抵抗力很弱，易受到周围环境的刺激，引起感冒生病。医院做一个维生素检查，看宝宝是否缺少维生素C。
维生素C又称为抗坏血酸，它是人体不可缺少的营养素，对于宝宝的生长发育尤为重要。它能够促使钙质沉积在牙齿和骨骼上，维持它们的正常生长；可促使铁质在肠道吸收，防止发生缺铁性贫血；能够增强宝宝身体的抵抗力，避免经常感冒发烧；还可增强毛细血管壁的弹性和致密性，避免骨和皮肤出血。
2、经常出现口臭
对于宝宝口臭这种现象，很多家长的认知都是——口腔清洁卫生没有做好。于是，给宝宝准备各种牙齿清洁用品，教孩子清洁牙齿。殊不知，当宝宝体内缺乏维生素B6和锌的时候，也很容易出现口臭等现象。所以，当宝宝口腔清洁没有问题，却仍然常常有口臭时，医院检查一下，看维生素B6和锌元素的含量是否正常。
3、皮肤干燥，支气管易受感染
另外，如果你家宝宝的肌肤偏干燥，而且经常出现支气管感染症状，那家长就要留一下，看宝宝是不是缺维生素A。维生素A缺乏常常合并迁延性腹泻及营养不良、体格生长及智力发育落后、贫血等。由于，维生素A缺乏时症状较为典型，因此一旦怀疑宝贝缺乏，要及时带宝贝就诊，完善相关检查，以明确缺乏与否，及缺乏的程度。
轻度的维生素A缺乏可因吸收不良、代谢异常或丢失过多而发生，因此，保证摄入量、弥补丢失量，是预防缺乏症的最根本措施。如果宝贝因疾病如肠炎、脂肪吸收障碍等问题导致吸收不足或丢失增加时，可以通过补充含有维生素A的复合维生素制剂或鱼肝油来保障摄入量，但需严格遵医嘱，以免过量摄入导致中毒。
天气良好的时候，家长可以多带孩子到室外活动玩耍，适当的晒晒太阳，这些都能有助于宝宝身体获取更多的维生素D。不过，夏季天热，妈妈要注意选择好晒太阳的时间，避开剧烈日光曝露，以免晒伤肌肤。实际上，在树荫下也可以得到紫外线散射，起到合成维生素D效果。
但是，不要隔着玻璃窗晒太阳，这种方式会严重营养到维生素D的合成。另外，也要合理安排晒太阳的时间，一般认为，早上6点到10点，下午4点到5点是晒太阳的最佳时间，家长可以安排这个时间带孩子到室外玩耍晒太阳，每次晒20分钟左右就行。
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