又到缺课高峰季：
小朋友班级里，接二连三地请假，老师也中招了……
朋友圈里，一家几口都在发烧的不在少数，二孩的孩子尤其忙……
不是说好，今年的“流感君”是温顺的甲三，一只“小绵羊”嘛！
周到君在朋友圈又看到了莫名的贴子了↓↓
好吧，周到君第一时间又出动了！说法一：这次的流感很严重？
错！错！
流感确实在增多！中国疾控中心近日发布，目前我国南方、北方省份的流感活动水平均在上升，未来1到2个月，将进入流感高发时期。
上海疾控专家：感受到的多和全市监控数据情况是两码事。今年流行的甲三病毒确实喜欢在12月到1月流行，不过和去年甲1相比，“小巫见大巫”啦！！
医院消化科主任张婷：医院里监测发现，现在进入了流感高发期，不过今年的流感并不比往年严重，大家不用过度担心。
说法二：预防的方式，就是要保持喉咙黏膜的湿润。
不能让喉咙干燥，不要忍耐不喝水，喉咙的黏膜干燥，在十分钟内，病毒就能入侵体内，每次喝50到80cc的温水。手边要保持有水，水不用一次喝很多，那样是没用的，很快排出体外，而是要一直保持喉咙湿润。
不完全正确！
张婷指出，和其他季节相比，确实需要喝更多的水，因为秋冬季喉咙容易干燥。但是，并不是说手边一直要有水。喉咙黏膜干燥十分钟内病毒就要入侵的说法更是有些夸张，一天最好保持6-8杯水。
说法三：在3月底前人多的地方暂时不要去？坐地铁或公车，有需要请戴口罩？
不完全正确！
对于抵抗力弱的宝宝最近尽量不要去人多的地方。当然，抵抗力好的粑粑麻麻们回家也要赶紧洗手，注意不要把病毒带回家。
现在重点科普下流感小知识流感是普通感冒吗？不是，它是由流感病毒引起的一种急性传染病；流感都有什么症状？全身酸痛、头痛、极度乏力、高烧、咽喉肿痛。注意哦，一般很少会流鼻涕。
少数流感病人还会出现消化道症状，如恶心、呕吐等；
得了流感几天能好？没有并发症的情况下，发热、头痛、咽喉肿痛等会在3-7天好转，具体是3天还是7天要看宝宝自身免疫力了。但咳嗽和体力的恢复常常需要1-2周。
一般感染者从症状出现前24-48小时就可以排毒，所以接触过流感病人的要小心传染给宝宝。
什么样的表现是病情严重了？有以下表现一定要当心，医院：
1.看精神，如果宝宝反应迟钝、嗜睡或烦燥、惊厥等；
2.看呼吸，如果出现呼吸困难或频率增快；
3.看消化，严重的吐泻，出现了脱水；
4.看年龄，小于1岁的小宝宝要注意。
流感如何治疗？没有特效药。
如果自我感觉得了流感，要及时就医，马上进行抗病毒治疗，以防疾病进一步发展。研究表明，越早使用抗病毒药物，治疗流感效果越好，48小时内用药效果最好。
流感有多长的潜伏期？一般感染者从症状出现前24-48小时就可以排毒，所以接触过流感病人的要小心传染给宝宝。关于流感的民间预防方法据说，民间预防流感小分队最近都在采取措施，有的在喝板蓝根预防，有的每天吃粒维生素C，有的用醋熏蒸房间，还有的买了一堆洋葱来帮忙。
这些都是流感的民间预防方法，其实都不靠谱哦。
民间处方一：洋葱放房间里预防流感
网络流传一条《请放一颗洋葱在房间里！千万里疯转》的帖子，大致内容是：在房间里放置一颗没有剥皮的洋葱，就能吸收病菌，因此让家人保持健康。这样的愿景很好，也因此赢得许多转发率，但这是真的吗？
真相：科学家从来没有证实过洋葱可以像磁铁一样“吸附”空气中的细菌或者病毒。
WORD天，这则流言有着非常悠久的历史，最早可追溯到14世纪。人们相信在房间中摆放一个洋葱可以抵御黑死病，因为洋葱可以把空气中的瘟疫“带走”。后来这个流言又有了很多变体，例如切成片的洋葱放在屋子里可以防感冒等，并一直流传至今。
无论是把切开的、剥皮的还是完整的洋葱放在房间中，都不能起到预防感冒或者流感的作用。最靠谱的预防方法，还是勤洗手和远离感冒或流感患者。
民间处方二：喝板蓝根预防？
周到君默默低下头，家里常备了几大包板蓝根，当预防神药呢！！
真相：专家说了，预防流感关键在于自身调理，如果吃药一定要对症，板蓝根药性苦寒，是清热解毒的药品，对于体质较强、爱上火的人群疗效较好，但如果患者本身属于虚寒体质，面色发黄且经常拉肚子，则不适合吃板蓝根。
另外，人在健康状态下服用板蓝根过多，会伤及脾胃，反而容易引发其他疾病。如果体质偏虚寒的人多喝板蓝根冲剂，就会因其苦寒伤胃，会带来一系列胃肠道反应，以至于感冒没治好，反而引起胃痛、畏寒、食欲不振等症。尤其是小孩，脾胃功能尚未健全，多服板蓝根，更容易引起消化不良等症状。
民间处方三：维生素C防感冒？
冬天来了，你是不是正在吃维生素C，或喝橙汁来预防感冒呢？或者你是不是吃过大量维生素C治疗感冒呢？
真相：美国的诺贝尔化学奖得主鲍林认为，如果缺乏维生素C，就可能出现牙龈出血、抵抗力下降。维生素C能促进免疫蛋白合成，提高免疫力。
看清楚了吗？是在人体缺乏维生素C前提下。
维生素C的确可以帮助我们维持正常免疫功能。但是，指望通过口服维生素C来增强免疫力却是徒劳的。
另外，插一句，橙子、橘子、柚子等，也不是维生素C含量最多的睡过。猕猴桃中维生素C的含量是橙子的近2倍，而酸枣的维生素C的含量是橙子的近30倍。
民间处方四：用醋熏醋预防？
熏醋就是把醋精倒入锅中烧煮，让其蒸发到空气中，杀菌防感冒。
真相：醋酸挥发在空气中，可以改变空气的酸碱度，在一定程度上可以抑制病菌繁殖，但并没有明确的科研数据证明熏醋可以有效地预防感冒。
长时间熏醋会使室内产生一种刺激性极强的气味，对呼吸道黏膜有刺激作用，尤其会导致气管炎、肺气肿、哮喘等病人的病情发作或加重，尤其是老年人更加不适合。
关窗熏醋还不如勤开窗。流感以飞沫方式传播，一旦空气流动，病毒也就飘走了。每天避开中午时段开窗换气，可以使室内空气质量得到大大提高，对杀菌消毒有一定作用。
最近这些病毒也有高风险传染除了流感，最近这些病毒也有高风险传染↓↓
疱疹性咽峡炎与手足口病类似，大多也由肠道病毒感染引起，包括柯萨奇病毒、埃可病毒30型等。常突然发热及咽痛，典型症状出现在咽部，疱疹和溃疡多见于扁桃体前柱、软腭、悬雍垂上。重者发热可达40℃以上，甚至引起热惊厥。该病常伴严重的口腔溃疡，引起患儿进食和吞咽困难。流行性腮腺炎由腮腺炎病毒感染引起的、儿童和青少年常见的呼吸道传染病。多有发热，手掌心、脚掌心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡，疼痛明显。部分患儿可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼症状。猩红热由A组β型溶血性链球菌感染引起的急性呼吸道传染病，主要通过空气飞沫传播。临床特点为起病急、发热、咽峡炎、弥漫性皮疹、继而脱皮。还有，诺如和水痘！！！健康着，真不容易！！！
周到健康