精博美食下周食谱0628


吃什么

吃精博美食

太好吃了

好吃到哭

再来一份

·幼儿食谱·

(06.28——06.30)

Foodoftheweek

周一

早餐:肉丝青菜汤面

早点:苹果

午餐:米饭、珍珠肉丸、西红柿炒鸡蛋、粉丝大白菜、山药肉片汤

午点:原磨豆浆、肉沫花卷

珍珠肉丸

粉丝大白菜

粉丝大白菜——大白菜的营养成分很丰富,富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维以及蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。白菜性味甘平,有清热除烦、通利肠胃的功效,经常吃白菜可防止维生素C缺乏症。

Foodoftheweek

周二

早餐:小米粥、开花馒头

早点:哈密瓜

午餐:米饭、红烧肉沫茄子、粉蒸排骨、清炒小白菜、鲫鱼萝卜汤

午点:红豆汤、毛毛虫面包

开花馒头

好吃到哭的

“粉蒸排骨”

粉蒸排骨——排骨是一种味道非常鲜美、营养很丰富的肉品。含有大量的磷酸钙和骨胶原蛋白,可以增加骨骼的强度,有利于幼儿的骨骼发育,适量的吃一些排骨,可以起到补铁、补血的作用,可以改善人体的免疫力。

Foodoftheweek

周三

早餐:八宝粥、鲜肉包

早点:西瓜

午餐:米饭、彩蔬蒸蛋、肉沫豆角、清炒油麦菜、红枣粉丝鸡汤

午点:冰糖薄荷菊花水、玉米棒

彩蔬蒸蛋

清炒油麦菜

油麦菜—油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分,有“凤尾”之称,是一种低热量,高营养的蔬菜。

油麦菜中的莴苣素有安神镇静的作用,经常食用可以缓解神经紧张,改善睡眠,调节神经衰弱等;油麦菜性寒,有下火清热,除烦解渴,利尿消肿,缓解口腔溃疡的作用;还可以促进血液循环,减少心房和肾脏压力。

·精博美食“食”不可挡·

END

图文/制作:杨丽

责编:刘巧英

审核:龚凡

松滋市实验小学附属幼儿园

1、招生对象及范围:

现面向全市招收身体健康(无重大疾病及传染病)的幼儿,无区域、户籍限制。

小班:3—4周岁幼儿

中班:4—5周岁幼儿

大班:5—6周岁幼儿

2、报名方式:

携带户口本、入园健康体检表、预防接种证在财务室报名注册。

3、招生

杨老师:

李老师:

4、幼儿园



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