耳鸣频繁发作，耳朵里整天像藏了个小喇叭一样，从早到晚叫个不停，而且往往还伴有腰膝酸软、失眠易醒、浑身无力、胸胁胀闷等情况，那么很有可能啊，是你的身体里缺了一种维生素，看完这个视频，你就知道应该怎么补了。
这种维生素呢，就是维生素B12，维生素B12是B族维生素的一种，是一种水溶性维生素，在体内的含量微少，但作用非常重要，维生素B12分子中含有金属元素钴，因而又称为钴胺素，在人体内以辅酶的形式发挥生理作用，缺乏维生素B12，可能出现一系列的症状，神经性耳鸣就是其中一种。
而且还会出现记忆力下降、表情呆滞、反应迟钝等情况，轻微的缺少，可以从食物中摄取，平常可以多吃肉、蛋类、坚果类，尽量不要挑食，但从食物中获取并不能代替药物治疗，所以如果症状比较严重了，应该选择维生素B12药片来治疗，而且不能盲目服用，应该在专业医生的指导下，谨遵医嘱，正确使用。
我是柳医生，你耳鸣有多久了呢？