临床上出现骨质疏松的现象多出现在中老年人身上，骨质疏松的出现有多种因素，一般情况是由于体内缺乏钙元素，而诱发的骨质疏松。
由于男性和女性体内的内分泌激素存在一定的差异，所以在临床研究表明，高发性骨质疏松的患病人数较多的大多都是女性，这是由于女性在进入到一定年龄之后，体内的激素分泌出现异常，从而出现了绝经的现象，这个现象出现之后，体内的内分泌出现可能会出现紊乱，而造成病变。
临床上的研究发现还有一种引发骨质疏松的原因是，由于患者体内出现了原发性的疾病或者其他疾病引起的并发症，刚好糖尿病就是临床最为高发性的疾病，随着血液中的含糖量不断升高，血液的运输机制也会逐渐出现各种问题，导致膝关节出现亢进的现象，从而进一步诱发骨质疏松类的疾病。
如果体内的消化系统没有物质吸收，如果结石或者是吸收含量比较少，可能就会导致体内胀气，缺乏钙元素以及其他微量元素，可能会引起高发性疾病的骨质疏松，同时还会伴随膝关节疼痛以及呼吸系统方面的疾病。
维生素a是最常见脂溶性维生素物质，同时，维生素A也会参与到人体内的各个器官中，还可以促进肠胃的蠕动，加快肠胃对营养物质的吸收。维生素A具有促进上皮组合和粘膜上皮分泌的功能，甚至还可以有效的保护膝关节的活性，避免体内出现免疫力降低的现象，减少各种疾病的发生。
维生素A对身体有哪些益处？
1.促进皮肤健康
维生素a的营养物质和其营养成分可以有效的抑制皮肤上的痘痘和痤疮，维生素a可以有助于调节皮肤中的组织，修复受损的组织细胞，维护体内正常的酸蛋白和营养成分。
2.增加免疫功能
体内免疫系统的正常活性是通过吸收维生素a中的营养物质来获取平衡的，同时他还可以促进体内新陈代谢，使体内的免疫系统可以保证有一定的防御功能，从而避免免疫系统出现下降的问题，避免外界细菌侵入人体组织细胞，而引发各类疾病。
3.延缓衰老
维生素a中含有丰富的膳食纤维和抗氧化成分，可以有效的提高人体的皮肤活性，降注体内的黑色素沉淀物，维生素a还可以达到补气血的功效，提高人体的造血功能，还可以维护血红蛋白和血小板在一个正常的范围值以内，可以起到明显的延缓衰老的状况。
维生素A为什么会伤害骨骼？
维生素a中的营养物质对人体的肝脏以及视力有着很好的呵护作用，但随着人年龄不断增长，达到中老年时期后，人体内的肝脏活性以及体内的代谢能力都处在下降的状态中，此时向体内补充维生素A的时候，可以让其药用价值在体内达到一定的通透性。
根据临床的研究表明，如果体内摄入的维生素A过多，可能会影响体内细胞的正常运转，还可能会加重肝脏的负担，从而抑制体内骨骼细胞的发展，甚至严重的就会影响膝关节的正常状态。
转告父母：世卫组织建议停用，可能比维生素A伤骨，尽量少吃
1.酒精
喝酒伤肝，大量的酒精进入体内后会影响肠胃的蠕动活力，以及新陈代谢的能力。会导致一些有害物质和毒素在体内存留，影响脑部的神经系统。
有研究表明，酒精中的乙醇对人体的骨骼也有着一定的影响，可能会导致骨骼的转化机制和行走能力出现异常，长期喝酒的人们，可以通过血常规来检查自己的骨骼是否处于健康的状态。
2.营养不均衡
正在减肥期的女性会选择不吃饭或者水果代替主食的方法来减肥，这种做法，可以在短时间内起到减少油脂和脂肪多能力，但是长期以往就会导致体内的新陈代谢变慢，身体出现营养不良的现象，还可能会导致机体内的各种器官或骨骼出现问题。
这种简单的进食，会影响人体对钙元素的吸收，会加速骨骼老化的现象，影响肠胃的蠕动和健康，出现消化不良的现象。#夏方养生指南#