糖尿病症状及吃什么食物好

什么是糖尿病？

糖尿病是因胰岛素不足或利用障碍引起的代谢紊乱性疾病，其标志为高血糖，长期存在的高血糖会导致各种组织器官、神经的慢性损害和功能障碍。

糖尿病的症状表现有哪些？

①、多饮、多尿、多食却消瘦；

②、疲乏无力；

③、也有患者早期没有症状或者比较轻；

④、2型：视力变差、有皮肤病或者炎症；

注意：糖尿病患者没有前兆，出现①的症状时已经很严重了。

糖尿病分型及相关症状

糖尿病诊断标准及疾病分型有哪些？

1型糖尿病：发病是因为胰岛β细胞被破坏，导致胰岛素缺乏或者减少，在幼年及青少年阶段发病。

2型糖尿病：所占比例为95%以上，病因为胰岛素抵抗（利用障碍）、分泌不足或者兼有。

特殊类型糖尿病：都是较为罕见的，不介绍了。

妊娠期糖尿病：妊娠期24周后首次发现的高血糖，病因是妊娠后胰岛素抵抗性增强或者分泌不足导致。

糖尿病病因有哪些？

病因不明确、亦不相同。其基础病因是胰岛素不足或利用障碍，又或两者兼有。糖尿病具有一定的遗传性，2型糖尿病的主要原因是不良的生活方式，如饮食和作息、运动等等，也有环境因素，加上遗传因素而导致疾病的发生。

2型糖尿病特点有哪些？

多在40岁以后发病；有慢性并发症，如肥胖症、血脂异常、高血压；有家族史。

糖尿病并发症有哪些？

①、视力变差或者失眠；

②、足部伤口难以愈合；

③、心血管方面：动脉粥样硬化（诱因有肥胖、高血压、血脂异常、糖尿病）；

④、肾病，导致肾衰竭，需要透析或者肾移植；

⑤、常见神经炎如感觉肢端异样过敏、刺痛、灼热感、袜套样；影响神经系统，导致胃肠、生殖系统、心脏功能紊乱。

⑥、炎症感染，部分器官和皮肤细菌、真菌反复发作。

即患者体检发现血糖升高、尿糖阳性；多饮多尿、多食消瘦；糖尿病并发症；反复低血糖症；原因不明的酸中毒、休克、昏迷、失水；反复感染；糖尿病高危人群，遗传、有妊娠糖尿病病史、长期进行抗精神病药物治疗、45岁以上超重者，都可以考虑是糖尿病就医。注意：糖尿病抽血检查需空腹至少8小时；胰岛β细胞功能检查需空腹至少10小时，并且停用一些药物如青霉素、避孕药、利尿剂等等或者维生素C；口服葡萄糖耐量试验中，不喝茶、咖啡、吸烟、不做剧烈运动。

糖尿病治疗指导方针是什么？

糖尿病是需要综合性治疗的疾病，不同人群的治疗方案是不同的，需要遵从就医医生的医嘱。但常规的指导方向是没有问题：即糖尿病知识教育；医学营养治疗（注意区分市场上的所谓营养套餐）；运动治疗；血糖监测；药物治疗。

糖尿病吃什么食物能治好（请注意每日饮食摄入顺序，以蔬菜为对比比例）？

①、g以上新鲜蔬菜（深色蔬菜最好），且烹调方法得当，避免烹调油过量，不使用猪油。

②、每日多吃鱼、禽，少吃畜肉，吃一个鸡蛋，减少肥肉摄入。

③、大米、面粉及杂粮按需定量，全谷物、豆类（除大豆外的红豆、绿豆）宜占主食摄入量的1/3。

④、多喝白开水，可饮少量淡茶或咖啡。

⑤、每日ml奶或当原味酸奶。

⑥、重视大豆吸其制品的摄入，可适量选择30-50g（一把）开心果、扁桃仁等坚果。

⑦、两餐之间适量选择低血糖指数水果。

⑧、原则上定时进餐、定量进餐（将上述每日饮食总量，按每餐1/3或者是三餐1/5、2/5、2/5总量摄入），吃干不吃稀、吃硬不吃软、吃绿不吃红、细嚼慢咽。

⑨、禁忌：禁烟酒，少油少盐少酱油味精，少吃烟熏、烘烤、腌制、油炸食物。

⑩、2型糖尿病患者宜每日进行25分钟左右的中等强度运动。

糖尿病人辅助治疗方法有哪些？

①、补硒。

②、苦荞麦面。

③、桑叶。

④、降糖茶，如菊花山楂茶；菊花愧花茶；菊花红花丹参茶；石榴茶。