很多人刷牙时发现牙龈出血
第一反应会以为是上火或缺乏维生素C
但其实
牙龈出血大多是由于牙龈炎导致的
牙龈炎是一种常见的牙科疾病
不仅患病率高、涉及人群广、易复发
甚至还可能发展为牙周炎
所以一定要做好预防，及时治疗
下面金城口腔带你来了解一下
最常见的牙龈病——慢性龈炎
掌握牙龈炎的预防和治疗方法
01
病因
慢性龈炎的病因源于龈缘附近牙面上堆积的牙菌斑，一些其他相关因素会促进菌斑的积聚，从而导致或加重牙龈的炎症。
02
症状
正常牙龈呈粉红色、有光泽，且质地坚韧；患慢性龈炎的牙龈，颜色会变红变深，牙龈状态呈肿大疏松，刷牙或咬硬物时经常性出血，却一般不会自发性出血。有些人还会感到牙龈局部痒、胀、不适，有口臭等症状。
03
治疗
患上牙龈炎后，应及时对炎症和口腔的刺激因素进行控制，否则牙龈炎会进一步发展为牙周炎，甚至伤害到牙槽骨，牙槽骨作为牙齿的支撑，一旦受损可能最终会导致牙齿脱落。
慢性龈炎病因明确而且没有深层牙周组织的破坏，通过洁治术（洗牙）彻底清除菌斑、牙石，消除造成菌斑滞留和局部刺激牙龈的因素。一周左右，牙龈的炎症即可消退，牙龈完全恢复正常。
04
预防
如果菌斑再次大量堆积，牙龈炎非常容易复发。所以平日注意保持口腔卫生，预防胜于治疗。预防可从一下几个方面着手：
A定期进行口腔健康检查，认真参考牙医的建议。
B认真选用合适的牙刷，坚持早晚刷牙，还要注意正确刷牙方法，才能有效刷去牙齿上的牙菌斑。
C饭后可以使用牙线清洁牙缝，进一步去除食物残留和菌斑。
D远离烟草，合理饮食是关键，尤其要注意维生素C和K的摄入。
E口腔疾病要及时对症治疗，当牙龈出现严重出血时，要警惕全身健康，做系统疾病筛查。